โพลีคาร์บอเนต ลูมิน่า : Lumina Polycarbonate
Call Center โทร.: 02-813-5103-4 แฟกซ์ : 02-813-5105
โพลีคาร์บอเนต ลูมิน่า
17 ม.ค. 61, 15:40 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1] 2 3 ... 10
 1 
 เมื่อ: 11 ม.ค. 61, 09:41 
เริ่มโดย ปชส. - กระทู้ล่าสุด โดย Jannanut
จะทำหลังค่าโพลี่ตร.ม. ละเท่าไหร่ครับผมอยากรู้มากๆครับจะทำที่จอดรถที่บ้านใหม่

 2 
 เมื่อ: 11 ม.ค. 61, 09:40 
เริ่มโดย loped - กระทู้ล่าสุด โดย Jannanut
ขอบคุณมากครับมันช่วยได้มากจริงๆ ผมนอนหลับสบายมากจริงๆ

 3 
 เมื่อ: 11 ม.ค. 61, 08:46 
เริ่มโดย loped - กระทู้ล่าสุด โดย loped
หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่กำลังเผชิญหน้ากับอาการปวดหลังเรื้อรัง ทำให้ต้องอดหลับอดนอน เพราะมักสะดุ้งตื่นกลางดึกหลายครั้งหลายคราด้วยกันไม่ว่าจะนอนท่าไหนก็ตาม ปัญหานี้คืออีกหนึ่งสาเหตุของการพักผ่อนไม่เพียงพอที่นอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนล้าในระยะสั้นแล้ว ยังสามารถทำลายสุขภาพโดยรวมในระยะยาวได้ไม่น้อยเลยทีเดียว

แต่ไม่ว่าคุณจะชอบนอนคว่ำ นอนหงาย หรือนอนตะแคง คุณก็สามารถป้องกันไม่ให้อาการปวดหลังมารบกวนเวลานอนได้ หากรู้จักเทคนิคที่เหมาะสมสำหรับท่านอนแต่ละท่า ดังนี้

นอนคว่ำ
ความจริงแล้ว การนอนคว่ำเป็นท่าที่ทำให้อาการปวดหลังทรุดหนักกว่าเดิมได้มากที่สุด เพราะเมื่อเรานอนคว่ำและวางศีรษะบนหมอนที่สูงกว่าระดับตัว เราก็จะต้องแอ่นหลังมากเป็นพิเศษ ทำให้กระดูกสันหลังมีการโค้งเว้าที่ผิดรูปและทำให้รู้สึกเจ็บได้



เทคนิคสำหรับท่านอนคว่ำ: การบรรเทาอาการปวดหลังในขณะที่นอนคว่ำนั้นทำได้โดยการใช้หมอนอีกใบหนุนไว้ที่บริเวณใต้ท้องน้อยไปจนถึงบริเวณสะโพก เพื่อทำให้ช่วงศีรษะและลำตัวของเราอยู่ในระดับที่ใกล้เคียงกันให้มากที่สุด

นอนหงาย
แม้ว่าท่านอนหงายนั้นจะไม่ทำให้กระดูกสันหลังต้องอยู่ในรูปทรงที่ผิดเพี้ยนเหมือนท่านอนคว่ำ แต่ก็สามารถทำให้กระดูกสันหลังเกิดการเกร็งตัวได้ ซึ่งสังเกตได้จากการที่แผ่นหลังช่วงล่างของเราไม่สัมผัสกับที่นอนในขณะที่นอนหงายนั่นเอง



เทคนิคสำหรับท่านอนหงาย: ใช้หมอนอีกใบหนุนไว้ที่บริเวณใต้หัวเข่า เทคนิคนี้จะทำให้สะโพกของเรายกตัวขึ้นเล็กน้อยและทำให้หลังของเราได้แนบลงบนที่นอนได้อย่างที่ควรจะเป็น ซึ่งสามารถบรรเทาอาการเกร็งของกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังได้ดีเลยทีเดียว

นอนตะแคง
การนอนตะแคงเป็นท่าที่ลดการบาดเจ็บที่บริเวณหลังของเราได้ดีที่สุด แต่ท่านอนตะแคงธรรมดาก็อาจไม่ได้ช่วยอะไรได้มากนักสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง หากแต่ต้องมีเทคนิคพิเศษแทงบอลออนไลน์ 



เทคนิคสำหรับท่านอนตะแคง: ในการบรรเทาอาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังให้ได้มากที่สุด เราต้องใช้ขาในการช่วยทรงตัวและผ่อนน้ำหนักในขณะที่นอนตะแคง ซึ่งทำได้โดยการยกเข่าข้างที่ไม่ติดกับที่นอนให้สูงขึ้นกว่าอีกข้างเล็กน้อย จากนั้นสอดหมอนอีกใบไว้ระหว่างเข่าทั้งสองข้าง

เทคนิคเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นเทคนิคที่ง่ายมาก และสามารถนำไปใช้ได้อย่างเหมาะสมสำหรับท่านอนที่แต่ละคนถนัด ส่วนการพลิกตัวหรือเปลี่ยนท่าในขณะที่นอนนั้นถือว่าเป็นเรื่องธรรมดาและไม่ใช่เรื่องที่ต้องเป็นกังวล หากรู้สึกตัวกลางดึกก็แค่พยายามจัดท่านอนให้ใกล้เคียงกับเทคนิคที่นำมาฝากไว้ก็พอ

 4 
 เมื่อ: 08 ม.ค. 61, 17:33 
เริ่มโดย ert - กระทู้ล่าสุด โดย ert
เคล็ดไม่ลับ! เสริมดวงการเงิน กระเป๋าตุงต้อนรับปีใหม่ 2561

ช่วงเข้าสู่ปีใหม่แบบนี้ใครที่อยากถือโอกาสดีๆ เริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ แนะนำ การทำบุญเสริมดวงในด้านการเงินให้ร่ำรวย โชคดีกันถ้วนหน้า ด้วยวิธีง่ายๆ ดังต่อไปนี้

1. ถือศีล 5 การถือศีล 5 เป็น ประจำจะช่วยเสริมดวงชะตาและจิตใจให้ตั้งมั่นอยู่ในความดีงาม การทำดีและไม่เบียดเบียนใครถือเป็นการทำบุญกุศลที่ได้อานิสงส์ เป็นผลให้เกิดความโชคดี และแก้เคราะห์ลดกรรมได้

2. การถือศีล 8 จะช่วยเสริมดวงและแก้เคราะห์ได้เช่นเดียวกับการถือศีล 5 แต่การถือศีล 8 นั้นปฏิบัติได้ยากยิ่ง แต่เมื่อปฏิบัติได้สำเร็จจะได้กุศลแรงนักปฏิบัติแล้วยังช่วยเสริมดวงอำนาจ บารมีได้

3. กินเจ เพื่อลดละชีวิตสัตว์ ซึ่งได้อานิสงส์ผลบุญสูงและควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ถ้าอธิษฐานไว้ว่า 7 วัน ก็ทำให้ครบ 7 วัน อาจตั้งจิตว่าจะทำทุกวันพระและทุกเดือน หรือปฏิบัติทุกเดือน เดือนละ 3 วัน หรือ 7 วัน เป็นต้น

4. ไหว้พระ และถวายดอกไม้ ธูปเทียน รวมทั้งการปิดทองคำเปลวและเครื่องหอม ผลบุญนี้จะทำให้ชีวิตรุ่งเรือง มีความเจริญก้าวหน้า

5. ถวายน้ำมันตะเกียง เพื่อความรุ่งโรจน์โชติช่วงของชีวิต เช่นเดียวกับความสว่างของแสงตะเกียง ทำให้พ้นจากความมืดมิดทั้งการดำเนินชีวิต รวมทั้งปัญหาและความคิดที่สว่างไสวไม่อับจนหนทางufabet

6. ถวายสังฆทาน เป็นการทำนุบำรุงพระพุทธศาสนา โดยถวายสิ่งของจำเป็นแด่พระสงฆ์ อานิสงส์ผลบุญจะส่งให้ชีวิตหมดเคราะห์หมดโศก จะทำสิ่งใดก็ราบรื่นไม่ติดขัด พบแต่ความสำเร็จสมปรารถนา รวมทั้งมีความเป็นอยู่อุดมสมบูรณ์ ไม่ขัดสน

7. ไหว้พระ ไหว้บูชาเทพต่างๆ จะ ทำให้พบกับความสุข ความเจริญเกิดความสุขใจว่ามีที่พึ่งพิง ยึดเหนี่ยว นำมาซึ่งกำลังใจในการต่อสู้ชีวิตต่อไปและรู้สึกเสมอว่ามีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ คอยคุ้มครองเป็นสิริมงคลแก่ตนเองยูฟ่าเบท   

8. ทำบุญปล่อยสัตว์ เป็นการไม่เบียดเบียนชีวิตผู้อื่น แต่ถือว่าได้บุญแรง จะต้องทำด้วยความตั้งใจจริง เช่น การไปซื้อสัตว์ที่กำลังจะถูกฆ่าไปปล่อย ไถ่ชีวิตวัวควายถวายวัดเพื่อมอบให้ชาวนานำไปใช้ประโยชน์ ซื้อปลาในตลาดที่จะถูกฆ่าไปปล่อยน้ำ ผลบุญนี้ยังผลให้หมดทุกข์ หมดภัย และพบความสุขความเจริญในชีวิต

9. ทำบุญ ให้ทาน เป็นการรู้จักเสียสละตนเองและแบ่งปันให้ผู้อื่น ซึ่งผลบุญจะเกิดขึ้นได้นั้นต้องมีจิตใจยินดีในการทำบุญให้ทานด้วย ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงพุทธศาสนา หรือการให้ทานเกื้อกูลคนยากไร้ ล้วนแล้วแต่เป็นบุญส่งเสริมให้ชีวิตมีโชค มีทรัพย์ และมากด้วยบารมีสมัครufabet   

10. ทำทานแก่คนยากไร้ เป็นการทำบุญที่มาจากจิตใจอันไม่ยึดติดมีความไม่โลภ ผลบุญจึงหนุนนำให้มีแต่ความราบรื่น ยามมีเรื่องติดขัดก็จะมีผู้มาช่วยเหลือค้ำจุน ยามมีเคราะห์ภัยก็จะแคล้วคลาด เพราะแรงอนุโมทนาจิตจากผู้ยากไร้ที่ได้รับสิ่งของจากเรานั่นเอง

11. ทำบุญโลงศพ ซื้อโลงศพบริจาคศพอนาถาไร้ญาติ จะได้อานิสงส์แรงยิ่งนัก การทำบุญเช่นนี้จะช่วยเสริมดวงชะตาให้แข็งแกร่ง สามารถต้านเคราะห์ภัยหนักต่างๆ และผ่อนหนักเป็นเบาได้

12. พิมพ์หนังสือธรรมะแจก จัดพิมพ์เองหรือร่วมบริจาคสมทบทุนการพิมพ์กับผู้อื่นก็ได้ เป็นการเสริมดวงให้มีวาสนาบารมี เพื่อให้ปัญญาสว่าง หมดทุกข์ หมดโศก ไม่มีเคราะห์ร้ายมากล้ำกราย

13. บริจาคค่าน้ำ ค่าไฟ จะช่วยให้ชีวิตราบรื่น หมดทุกข์ หมดโศก ประสบแต่ความโชคดี

14. ซื้อข้าวสารถวายวัด เลี้ยงอาหารเด็กกำพร้าตามสถานสงเคราะห์เป็นการสั่งสมบุญกุศล เพื่อให้ชีวิตมั่งคั่ง อุดมสมบูรณ์และเพียบพร้อมด้วยบารมี

15. การตักบาตรร่วมขันกับผู้อื่นหรือทำบุญร่วมกับผู้อื่น ไม่ว่าจะทำบุญด้วยการบริจาคทรัพย์หรือโดยทางอื่น จะส่งผลให้เนื้อคู่ดูดี ดวงชะตาแข็งแกร่ง เกื้อกูลซึ่งกันและกัน และจะได้แต่เพื่อนที่ดีในชาตินี้

 

 5 
 เมื่อ: 05 ม.ค. 61, 23:20 
เริ่มโดย ปชส. - กระทู้ล่าสุด โดย ปชส.






ชมภาพวันงานต่อโดยคลิกลิ้งค์ด้านล่างต่อไปนี้
งานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2018 (1) http://www.luminapc.com/forum/index.php?topic=194.0
งานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2018 (2) http://www.luminapc.com/forum/index.php?topic=195.0
งานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2018 (3) http://www.luminapc.com/forum/index.php?topic=196.0
งานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2018 (4) http://www.luminapc.com/forum/index.php?topic=197.0
งานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2018 (5) http://www.luminapc.com/forum/index.php?topic=198.0

 6 
 เมื่อ: 05 ม.ค. 61, 23:13 
เริ่มโดย ปชส. - กระทู้ล่าสุด โดย ปชส.
บริษัทในเครือทีเอ็มอาร์ จัดงานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ในวันที่ 29 ธันวาคม 2560
ณ พุทธมณฑล สาย 5

บริษัทในเครือทีเอ็มอาร์ กรุ๊ป ประกอบด้วย
1. ไทยครีเอทีฟไลท้ติ้ง ประกอบกิจการด้านโคมไฟประดับ: ไฟห้อง ไฟย้อย ไฟเพดาน ไฟสนาม ไฟระย้า คลิสตอล แชนเดอเลียร์ ฯลฯ มานานกว่า 50 ปี
2. โมเดิร์นเฟอร์นิเจอร์ ประกอบกิจการด้านผลิตภัณฑ์เฟอร์นิเจอร์พลาสติก: เก้าอี้พลาสติก, ตู้ลิ้นชัก, ถังขยะพลาสติก, กล่องพลาสติก, ถังน้ำพลาสติก, โต๊ะพลาสติก, เตียงสระน้ำ ฯลฯ มานานกว่า 20 ปี
3. รอยซ์ยูนิเวอร์แซล ประกอบกิจการด้านผิลตภัณพ์แพ็คเก็จจิ้ง เอเพ็ทชีท แผ่นโพลีคาร์บอเนต: แผ่นโพลีคาร์บอเนตด้วยเทคโนโลยี่ชั้นสูงและใช้วัตถุดิบระดับโลก ได้แก่ แผ่นโพลีคาร์บอเนต ลูมิน่า, แผ่นใส ลอนคู่ ลอนเล็ก แผ่นตัน แผ่นผิวส้ม แผ่นเมทัลชีท กันสาดสำเร็จรูป หลังคาใส ทวินวอลล์ ลูกฟูก

ขอเชิญชมภาพบรรยากาศภายในงานเลี้ยงค่ะ...





















 7 
 เมื่อ: 05 ม.ค. 61, 23:13 
เริ่มโดย ปชส. - กระทู้ล่าสุด โดย ปชส.
บริษัทในเครือทีเอ็มอาร์ จัดงานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ในวันที่ 29 ธันวาคม 2560
ณ พุทธมณฑล สาย 5

บริษัทในเครือทีเอ็มอาร์ กรุ๊ป ประกอบด้วย
1. ไทยครีเอทีฟไลท้ติ้ง ประกอบกิจการด้านโคมไฟประดับ: ไฟห้อง ไฟย้อย ไฟเพดาน ไฟสนาม ไฟระย้า คลิสตอล แชนเดอเลียร์ ฯลฯ มานานกว่า 50 ปี
2. โมเดิร์นเฟอร์นิเจอร์ ประกอบกิจการด้านผลิตภัณฑ์เฟอร์นิเจอร์พลาสติก: เก้าอี้พลาสติก, ตู้ลิ้นชัก, ถังขยะพลาสติก, กล่องพลาสติก, ถังน้ำพลาสติก, โต๊ะพลาสติก, เตียงสระน้ำ ฯลฯ มานานกว่า 20 ปี
3. รอยซ์ยูนิเวอร์แซล ประกอบกิจการด้านผิลตภัณพ์แพ็คเก็จจิ้ง เอเพ็ทชีท แผ่นโพลีคาร์บอเนต: แผ่นโพลีคาร์บอเนตด้วยเทคโนโลยี่ชั้นสูงและใช้วัตถุดิบระดับโลก ได้แก่ แผ่นโพลีคาร์บอเนต ลูมิน่า, แผ่นใส ลอนคู่ ลอนเล็ก แผ่นตัน แผ่นผิวส้ม แผ่นเมทัลชีท กันสาดสำเร็จรูป หลังคาใส ทวินวอลล์ ลูกฟูก

ขอเชิญชมภาพบรรยากาศภายในงานเลี้ยงค่ะ...




















 8 
 เมื่อ: 05 ม.ค. 61, 23:13 
เริ่มโดย ปชส. - กระทู้ล่าสุด โดย ปชส.
บริษัทในเครือทีเอ็มอาร์ จัดงานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ในวันที่ 29 ธันวาคม 2560
ณ พุทธมณฑล สาย 5

บริษัทในเครือทีเอ็มอาร์ กรุ๊ป ประกอบด้วย
1. ไทยครีเอทีฟไลท้ติ้ง ประกอบกิจการด้านโคมไฟประดับ: ไฟห้อง ไฟย้อย ไฟเพดาน ไฟสนาม ไฟระย้า คลิสตอล แชนเดอเลียร์ ฯลฯ มานานกว่า 50 ปี
2. โมเดิร์นเฟอร์นิเจอร์ ประกอบกิจการด้านผลิตภัณฑ์เฟอร์นิเจอร์พลาสติก: เก้าอี้พลาสติก, ตู้ลิ้นชัก, ถังขยะพลาสติก, กล่องพลาสติก, ถังน้ำพลาสติก, โต๊ะพลาสติก, เตียงสระน้ำ ฯลฯ มานานกว่า 20 ปี
3. รอยซ์ยูนิเวอร์แซล ประกอบกิจการด้านผิลตภัณพ์แพ็คเก็จจิ้ง เอเพ็ทชีท แผ่นโพลีคาร์บอเนต: แผ่นโพลีคาร์บอเนตด้วยเทคโนโลยี่ชั้นสูงและใช้วัตถุดิบระดับโลก ได้แก่ แผ่นโพลีคาร์บอเนต ลูมิน่า, แผ่นใส ลอนคู่ ลอนเล็ก แผ่นตัน แผ่นผิวส้ม แผ่นเมทัลชีท กันสาดสำเร็จรูป หลังคาใส ทวินวอลล์ ลูกฟูก

ขอเชิญชมภาพบรรยากาศภายในงานเลี้ยงค่ะ...





















 9 
 เมื่อ: 04 ม.ค. 61, 19:15 
เริ่มโดย ปชส. - กระทู้ล่าสุด โดย ปชส.
บริษัทในเครือทีเอ็มอาร์ จัดงานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ในวันที่ 29 ธันวาคม 2560
ณ พุทธมณฑล สาย 5

บริษัทในเครือทีเอ็มอาร์ กรุ๊ป ประกอบด้วย
1. ไทยครีเอทีฟไลท้ติ้ง ประกอบกิจการด้านโคมไฟประดับ: ไฟห้อง ไฟย้อย ไฟเพดาน ไฟสนาม ไฟระย้า คลิสตอล แชนเดอเลียร์ ฯลฯ มานานกว่า 50 ปี
2. โมเดิร์นเฟอร์นิเจอร์ ประกอบกิจการด้านผลิตภัณฑ์เฟอร์นิเจอร์พลาสติก: เก้าอี้พลาสติก, ตู้ลิ้นชัก, ถังขยะพลาสติก, กล่องพลาสติก, ถังน้ำพลาสติก, โต๊ะพลาสติก, เตียงสระน้ำ ฯลฯ มานานกว่า 20 ปี
3. รอยซ์ยูนิเวอร์แซล ประกอบกิจการด้านผิลตภัณพ์แพ็คเก็จจิ้ง เอเพ็ทชีท แผ่นโพลีคาร์บอเนต: แผ่นโพลีคาร์บอเนตด้วยเทคโนโลยี่ชั้นสูงและใช้วัตถุดิบระดับโลก ได้แก่ แผ่นโพลีคาร์บอเนต ลูมิน่า, แผ่นใส ลอนคู่ ลอนเล็ก แผ่นตัน แผ่นผิวส้ม แผ่นเมทัลชีท กันสาดสำเร็จรูป หลังคาใส ทวินวอลล์ ลูกฟูก

ขอเชิญชมภาพบรรยากาศภายในงานเลี้ยงค่ะ...























 







ชมภาพวันงานต่อโดยคลิกลิ้งค์ด้านล่างต่อไปนี้
งานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2018 (5) http://www.luminapc.com/forum/index.php?topic=198.0
งานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2018 (1) http://www.luminapc.com/forum/index.php?topic=194.0
งานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2018 (2) http://www.luminapc.com/forum/index.php?topic=195.0
งานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2018 (3) http://www.luminapc.com/forum/index.php?topic=196.0
งานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2018 (4) http://www.luminapc.com/forum/index.php?topic=197.0

 10 
 เมื่อ: 04 ม.ค. 61, 19:15 
เริ่มโดย ปชส. - กระทู้ล่าสุด โดย ปชส.
บริษัทในเครือทีเอ็มอาร์ จัดงานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ในวันที่ 29 ธันวาคม 2560
ณ พุทธมณฑล สาย 5

บริษัทในเครือทีเอ็มอาร์ กรุ๊ป ประกอบด้วย
1. ไทยครีเอทีฟไลท้ติ้ง ประกอบกิจการด้านโคมไฟประดับ: ไฟห้อง ไฟย้อย ไฟเพดาน ไฟสนาม ไฟระย้า คลิสตอล แชนเดอเลียร์ ฯลฯ มานานกว่า 50 ปี
2. โมเดิร์นเฟอร์นิเจอร์ ประกอบกิจการด้านผลิตภัณฑ์เฟอร์นิเจอร์พลาสติก: เก้าอี้พลาสติก, ตู้ลิ้นชัก, ถังขยะพลาสติก, กล่องพลาสติก, ถังน้ำพลาสติก, โต๊ะพลาสติก, เตียงสระน้ำ ฯลฯ มานานกว่า 20 ปี
3. รอยซ์ยูนิเวอร์แซล ประกอบกิจการด้านผิลตภัณพ์แพ็คเก็จจิ้ง เอเพ็ทชีท แผ่นโพลีคาร์บอเนต: แผ่นโพลีคาร์บอเนตด้วยเทคโนโลยี่ชั้นสูงและใช้วัตถุดิบระดับโลก ได้แก่ แผ่นโพลีคาร์บอเนต ลูมิน่า, แผ่นใส ลอนคู่ ลอนเล็ก แผ่นตัน แผ่นผิวส้ม แผ่นเมทัลชีท กันสาดสำเร็จรูป หลังคาใส ทวินวอลล์ ลูกฟูก

ขอเชิญชมภาพบรรยากาศภายในงานเลี้ยงค่ะ...





















หน้า: [1] 2 3 ... 10
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.18 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Theme By LuminaPC.com

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!